Меню подойдёт для малышей 12 месяцев и старше
🍏 Завтрак — Кукурузная каша с изюмом и яблоками: крупу кукурузную выложить в чашу мультиварки, залить водой или молоком 3:1, добавить тертое яблоко, горсть промытого изюма, включить программу «молочная каша» 25 минут.
⠀
🥔 Обед — картофельное пюре с котлетами: 500 гр. фарша говядины пропустить дважды через мясорубку, в молоке замочить мякоть хлеба (можно без), лук измельчить в блендере. Смешать фарш с луком, 1 яйцом и хлебом, посолить, поперчить, сформировать котлеты. В чашу мультиварки налить воду, выложить туда очищенный нарезанный картофель. Установить решетку для приготовления блюд на пару, выложить котлеты, включить программу «на пару» — 1 час. Картофель можно подавать кусочками, либо сделать пюре.
⠀.духовке 30 минут.
⠀
🐟 Ужин — рыбное суфле с овощами: 600 г филе трески, 1 лук, 3 ст. л. овсяных хлопьев пропустить через мясорубку, добавить 2 желтка яиц, 1 ст. л. сметаны, соль, специи, вымешиваем. Белки взбить до пиков, вмешать снизу вверх в фарш. Силиконовую форму смазать маслом, присыпать мукой, выложить рыбную массу, запекать при 180 гр. 35-40 мин. Подаём с овощами на пару.
⠀
✱ Ещё больше рецептов и меню для малышей — на курсе «прикорм без забот».
Если вы не знаете, как вводить прикорм или сделали ошибки и малыш отказывается от еды — записывайтесь на курс!
