Меню для ребенка с 8 месяцев
Меню подойдёт для малышей с 8 мес. (без ужина, ужин вводим с 10 мес.)
⠀
🍌 Завтрак: кус-кус с бананом. Вскипятить 500 мл воды, в кипящую воду высыпать 200 г кус-куса и сразу снять с огня, накрыть крышкой и дать постоять 5 минут. В готовую кашу добавить сливочное масло и пюре банана.
✱ Можно с 8 мес.
⠀
🍚 Обед: котлетки с кабачком и рисом. 2 куриных филе измельчить в блендере с луковицей. Кабачок натереть на терке, добавить к фаршу, добавить в фарш яичный желток, зелень, специи. Сформировать котлеты, выпекать в разогретой до 180 гр. духовке 25 минут. На гарнир отварить рис.
✱ С 8 мес.
⠀
🍪 Полдник: овсяное печенье. 2 банана и 1.5 стакана овсяных хлопьев измельчить в блендере, сформировать печенье, выложить на пергамент, выпекать при 180 гр. 20 минут
✱ С 8 мес.
⠀
🥦 Ужин: рыбные фрикадельки с брокколи. 400 г филе трески измельчить в блендере с луковицей, добавить желток, специи, сформировать фрикадельки. Выложить в форму для запекания, отправить в разогретую до 180 гр. духовку на 10 минут. Детский классический творожок 100 гр. смешать с водой 100 мл. Свежую брокколи разделить на соцветия( если брокколи замороженная, промыть горячей водой) выложить броколли к фрикаделькам, залить соусом. Выпекать ещё 15-20 минут.
✱ С 10 мес.
