Меню ребенка в 7 месяцев на неделю
В 7 месяцев у малыша 2 приёма пищи — завтрак и обед.
⠀
Предлагаю вам примерное меню на неделю. Предполагается, что все продукты малышу уже введены.
⠀
✓ Пн: Завтрак — гречневая каша на ГМ/смеси
Обед — тушеные картофель и морковь с индейкой.
⠀
✓ Вт: Завтрак — фруктовое пюре яблоко + микродозы яблока
Обед — стручковая фасоль с кроликом (на пару)
⠀
✓ Ср: Завтрак — кукурузная каша
Обед — кабачок с индейкой
⠀
✓ Чт: Завтрак — фруктовое пюре груша + микродозы груши
Обед — гречка с морковью и индейкой
⠀
✓ Пт: Завтрак — рисовая каша
Обед — отварная свекла с кроликом
⠀
✓ Сб: Завтрак — гречневая каша
Обед — цветная капуста с индейкой
⠀
✓ Вс: Завтрак — фруктовое пюре персик + микродозы персика
Обед — рис с брокколи и индейкой
⠀
✱ Вы можете использовать баночные пюре, но не забывайте, что они не научат ребёнка жевать, микродозы плотных продуктов предлагаем с самого начала прикорма.
⠀
Как готовить:
- Каши можно варить обычно, как и для взрослых, но на воде, в конце в готовую кашу добавляем грудное молоко/смесь, далее измельчить в блендере. Также можно крупу перемолоть в муку и варить 3-5 минут.
- Овощи — тушим, запекаем, готовим на пару.
- Мясо — удобно делать заготовки и замораживать. Из фарша индейки/кролика сделали небольшие фрикадельки и в морозилку. Можно хранить 3 месяца. Затем отвариваем в воде или готовим на пару.
