Активное и спокойное бодрствование | Варианты ВБ малыша
Мой Instagram

Активное и спокойное бодрствование

Активное и спокойное бодрствование

Варианты активного и спокойного бодрствования

Думаю, все уже в моем блоге знают, что первая часть ВБ малыша должна быть активной (около 65-70% времени), а вторая часть — спокойной (около 30-35%, как правило 40-60 мин). Какие же могут быть варианты активного и спокойного ВБ?

Варианты активного ВБ:
Яркий свет и громкая речь
Достаточная физическая и эмоциональная нагрузка
Отрабатываем все навыки — учимся переворачиваться, сидеть, ползать, стоять, ходить
Прогулка на улице
Активные игры — бегаем, прыгаем, танцуем, веселимся, поем, играем в прятки, догонялки, в мяч, бесимся с папой/братьями/сёстрами и т.п.
Играем в интерактивные музыкальные игрушки, которые двигаются, светятся, поют и т.д.
Смена впечатлений — это тоже активное ВБ. Поход в гости, поездка в ТЦ, поликлинику, парк развлечений и др.
Бассейн, гимнастика, массаж
Купание для многих детей — это активное ВБ. Смотрите по ребёнку, веселит малыша купание или расслабляет.
Просмотр мультфильмов/телевизора/гаджеты — только в активное бодрствование

Варианты спокойного ВБ:
Приглушённый свет, наедине с ребёнком, спокойный голос, тишина
Убираем физическую и эмоциональную нагрузку
Можно покормить ребёнка
Ношение на руках
Посмотреть в окно
Поваляться вместе на кровати
Спокойные развивающие игры
Читаем книжки, рассматриваем картинки, слушаем сказки
Собираем пазлы, мозаику, пирамидку, конструктор, играем в сортеры, вкладыши, магнитная рыбалка, бизиборд и др.
Перебирать пуговицы, крупу, макароны, пакет с крышками от питания, мамины украшения и т.п.
Лепим из пластилина, кинетического песка, рисуем
Вместе навести порядок
Пальчиковые игры
Дыхательная гимнастика

А вы как проводите активное и спокойное время бодрствования, делитесь, чем занимаетесь с малышами? 😉

Другие статьи по теме:

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин