Как научить пить воду?
Ребёнок мало пьёт? Или отказывается от воды вообще? Давайте разбираться, что с этим делать 😉
⠀
Воду начинаем предлагать с вводом прикорма. До этого момента вода ребёнку не нужна ни на ГВ, ни на ИВ.
⠀
✓ В начале прикорма объёмы еды небольшие и малыши могут отказываться от воды — это нормально.
✓ Помним, что основное питание до года — ГВ/смесь, и если мама не вытесняет кормления прикормом, ребёнок также может отказываться от воды, так как получает ее достаточно из ГВ/смеси. Это — тоже нормально!
⠀
✗ Не нужно заставлять ребёнка пить воду насильно, вливать в него воду, добавлять в воду сахар, заменять соком и т.п.!
⠀
✓ Если вы хотите, чтобы малыш пил воду — начните с себя. Здесь всё работает также, как с пищевым интересом. Если мама часто пьёт воду при ребёнке, его это обязательно заинтересует! А если воду вы не пьёте и не любите, то и малышу непонятно, зачем ее пить 😉. Поэтому, регулярно пьём воду при ребёнке!
⠀
✓ Оставляйте воду в свободном доступе для малыша. Например, чашка с водой во время приёма пищи (да, запивать еду можно!). Или поильник, который всегда стоит на одном месте и ребёнок в любой момент может его взять.
⠀
✓ Учим пить из чашки с начала прикорма, это отлично поддерживает интерес к воде. Удобная чашка для обучения — широкая, как пиала.
⠀
✓ Можно предлагать воду из поильника — обычного или с трубочкой. Часто малышам интересно пить из трубочки.
⠀
Воду можно давать ту, которую пьют родители. По объёмам — ориентируемся на ребёнка.
⠀
✱ Если в рационе малыша много других жидкостей — чай, компот, сок, суп, кефир и т.д., ребёнок не будет пить воду, по крайней мире пока вы не ограничите потребление других жидкостей. Я рекомендую до года, как минимум, отдавать предпочтение обычной воде.
⠀
А ваши малыши любят воду?
