Когда убирать смесь из рациона?
До года и даже больше грудное молоко/смесь — важная часть питания ребёнка! Как минимум до года мы не вытесняем смесь из рациона, так как ребёнок не сможет получать всех необходимых ему питательных веществ только из прикорма!
⠀
После года, при полноценном рационе ребёнка можно обойтись без смеси.
⠀
Но полноценный рацион — это 5-6 порций разных овощей и фруктов, 5-6 порций разнообразных злаков, 2 порции животного и растительного белка, то есть 12 кулачков разнообразной еды! Только в этом случае и при таком рационе, ребёнок может обойтись без смеси в рационе и пить обычные молочные продукты.
⠀
✓ По факту, конечно, далеко не все семьи могут похвастаться таким разнообразием еды, поэтому если рацион вашего малыша неидеален, смесь после года нужно оставить, чтобы у ребёнка не было дефицита питания.
⠀
Кол-во смеси после года:
Считается, что в возрасте 1-2 лет ребёнок может выпивать 200-400 мл смеси в сутки.
⠀
✓ Союз педиатров России рекомендует сохранять до 200 мл смеси в питании детей от года до двух лет.
✓ Вообще, кормить ребёнка смесью можно до тех пор, пока вам это комфортно психологически и финансово. Нет возраста, после которого смеси не место в рационе.
✱ Но для профилактики кариеса рекомендовано к 12-15 месяцам убирать бутылочку и предлагать смесь из поильника/чашки, и убрать кормления из бутылочки во сне.
⠀
Как убрать бутылочку?
✓ К году все дневные кормления смесью из бутылочки предпочтительнее заменить на кормления из поильника/чашки. Не упустите момент интереса к чашке. Если учить малыша пить из чашки с начала прикорма, то многие дети к году сами отказываются от дневных кормлений из бутылочки.
✓ Далее необходимо разделить бутылочку и сон и научить ребёнка засыпать без бутылки.
✓ Затем можно переходить к уходу от ночных кормлений.
