Как сделать материнство лёгким? Топ моих правил
⠀
✓ Не заморачиваться! Чем проще вы ко всему относитесь, тем проще вам будет. Это правило N 1.
⠀
Я всегда говорю мамам малоежек — чем меньше мама хочет накормить ребёнка, тем больше он ест. Это правило работает во всем! Как только малыш понимает, что вы переживаете, волнуетесь, не уверены — это состояние переходит и ребёнку, и он не ест, не спит, висит на груди, не хочет ходить на горшок и т.д.
⠀
✓ Уделяйте качественное внимание малышу. 15 мин качественного внимания без телефонов/отвлечения на что-либо — способны творить чудеса 😉
⠀
✓ Ловить дзен во время истерик 😃. Истерики — это нормально, это всего лишь этап развития. Не тратьте свои нервы, не кричите на ребёнка, в большинстве случаев истерику нужно просто переждать.
⠀
✓ Обязательно восстанавливайте свой ресурс. Найдите для себя дело, которое вам действительно в кайф. У меня это — просмотр сериалов, горячая ванна, чтение, вкусный кофе в одиночестве, роллы, шоппинг, поход в кафе/ресторан.
⠀
✓ Не бойтесь и не стесняйтесь просить помощи у близких. Пусть посидят с малышом или помогут по дому.
Муж постоянно занят? Попросите купить вам посудомойку, робот-пылесос, старайтесь облегчить себе жизнь по максимуму!
⠀
✓ Повышайте уровень своих знаний. Читайте книги о материнстве, проходите курсы, сейчас для этого миллион возможностей. Согласитесь, когда вы знаете, что это не вы плохая мать, а у ребёнка просто скачок роста/кризис — нааамного легче 😉.
⠀
Именно поэтому у меня есть для вас курсы, которые помогли уже тысячам мам. Я приглашаю вас на свой курс «Отлучение без забот». Вы сможете отлучить малыша от груди мягко и без слез, научите ребёнка засыпать самостоятельно и избавитесь от бессонных ночей. Я знаю, как хороший сон малыша способен облегчить материнство, так чего вы ждёте? 😉. Старт курса начался совсем недавно (3 февраля), присоединиться можно в любое время.
⠀
А что вам помогает облегчить материнство? Делитесь своим списком ресурсных дел!