Алкоголь при грудном вскармливании
В предверии Нового Года самые частые вопросы — можно ли алкоголь при гв? Можно ли выпить бокал шампанского при ГВ?
⠀
Любой алкоголь проникает в грудное молоко — это известный факт. Поэтому он не рекомендуется в период ГВ, особенно в первые мес. жизни ребёнка. Чем младше ребёнок, тем больше влияние на него алкоголя, так как прикладывания к груди чаще. Но если сравнивать влияние алкоголя в грудном молоке с отлучением от груди и переводом малыша на смесь, то смесь считается худшим выбором!
⠀
Недавние пробы грудного молока в канадском мед. центре доктора Ньюмена показали, что алкоголь проникает в молоко, но не в таком кол-ве, которое может навредить ребёнку.
⠀
Чтобы не навредить малышу и позволить себе расслабиться, нужно знать простые правила:
- Алкоголь появляется в грудном молоке примерно через 30-60 мин после начала его приема.
- Как известно- лучше закусывать😉
- Чем больше вес женщины, тем быстрее выведется алкоголь из крови.
- Чем выше скорость употребления напитка, тем выше его концентрация в молоке.
✓ За рубежом есть рекомендация употреблять во время ГВ не более 1-2 стандартных дринков в день и НЕ КАЖДЫЙ день. 1 стандартный дринк содержит 10 гр. алкоголя. Это могут быть: 100 мл вина или 375 мл пива средней крепости или 30 мл более крепких напитков.
⠀
✓ Как правило, для женщины среднего роста и полноты требуется 2 часа, чтобы избавиться от алкоголя в молоке от 1 стандартного дринка, 4 часа для двух напитков и т.д.
⠀
Как только женщина перестанет пить, кол-во алкоголя в крови начнёт снижаться, соответсвенно и в молоке его будет меньше. Поэтому сцеживаться после выпитого напитка нет смысла.
⠀
✱ Самый безопасный вариант при ГВ избегать употребление алкоголя в целом. Но планирование наперёд может помочь совместить ГВ и алкоголь.
⠀
✓ Перед тем как выпить, нужно покормить ребёнка грудью. Можно заранее сцедить молоко, чтобы покормить малыша, если мама пропустит кормление во время ожидания, пока кол-во алкоголя в молоке уменьшится. Но если вы выпили немного больше, чем планировали или ребёнок хочет приложиться к груди раньше, чем вы ожидали — будет нормально покормить его грудью.
⠀
Ну что, будете шалить в новогоднюю ночь?
