Как увеличить количество грудного молока?
Прежде всего нужно знать — молоко не может быть пустым, нежирным, как «водичка» и т.д. Это миф! Грудное молоко именно такое, какое нужно вашему ребёнку. Состав молока подстраивается под нужды малыша!
⠀
Поэтому, орехи, чай с молоком, чаи для лактации и др. не увеличат жирность молока и не повлияют на его кол-во. Если ваш малыш не набирает вес, дело не в молоке, а в организации ГВ.
⠀
Итак, выяснили, что молока действительно не хватает. (Признаки нехватки молока). Что делать?
⠀
✓ Исправляем прикладывание к груди! Это самый важный момент, если прикладывание неправильное, молоко высасывается неэффективно и его может не хватать. В интернете много видео о прикладывании, если вы не можете поправить сами, вызывайте консультанта по ГВ.
✓ Более частые и длительные кормления. Кормим по требованию! Прикладываем по первым признакам готовности к сосанию, не дожидаясь крика. Никаких кормлений по часам — это способствует недостаточному набору веса. Многие мамы ошибочно копят молоко в груди и ждут приливов, это большая ошибка! Грудь работает по принципу «спрос-предложение», чем чаще ребёнок сосёт, тем больше молока и чем реже грудь стимулируется, тем молока меньше!
✓ Чередуем позы для кормления.
✓ Кормим из двух грудей за одно кормление.
✓ Кормим ночью, для лактации важны кормления с 3 до 8 утра, если малыш не просыпается ночью, подключаем сцеживания.
✓ Можно дополнительно сцеживаться после кормлений или между. Обязательно ручное сцеживание после молокоотсоса, чтобы хорошо опустошить грудь.
✓ Если малыш ленится сосать, беспокоится у груди, используем метод сжатия — мягко сжимаем грудь, как только перестаём слышать глотки.
✓ Контакт «кожа-к-коже» в течение дня — мама полулёжа, ребёнок на голом животе мамы в одном подгузнике, сам находит грудь и прикладывается.
✓ Кормление «по кругу» — частые перекладывания от одной груди к другой, как только мама перестаёт слышать глотки.
⠀
✗ Убираем пустышки, бутылки — они портят прикладывание к груди, приводят к отказу от груди. Докорм при ГВ должен даваться из несосательных предметов — чашка, ложка, шприц без иглы, система SNS, спец. ложка от Medela — SoftCup.
