Ребенок ничего не ест кроме макарон?
Что делать, если малыш выбирает какой-то один вид продуктов и больше ничего не хочет?
⠀
✓ Существуют так называемые «эры питания» – когда ребенок в определенный период выбирает преимущественно продукты из одной группы. Это могут быть продукты богатые жирами, белками, либо углеводами, или даже какой-то один вид продуктов – мясо, макароны, яблоки, яйца и т.д.
⠀
✓ Длительность «эр питания» – от 2-х недель до 2-х месяцев. В таких случаях не нужно специально убирать из рациона тот продукт, который ребенок предпочитает. Важно понимать, что в этот период жизни ему нужен именно этот тип питания, именно такие продукты. Вероятно, идет пополнение запасов организма или восполнение недостатка по каким-то веществам.
⠀
✓ С другой стороны плохо, если родители стараются всё время предлагать, т.е. ставить на стол, «любимые» продукты, лишь бы поел сейчас.
Мама должна создавать ажиотаж и конкуренцию вокруг любимого блюда. Если макароны, то у всех, а не только у ребенка. Если по плану в семье на обед рис, значит все едят рис, не нужно специально готовить макароны. Помним – у родителей нет цели «накормить», эта цель есть у ребенка, а семья живет в своем ритме.
⠀
✓ Часто родители переживают, что раньше ребенок хорошо ел, например, мясо, когда ему было 10-11 месяцев, а теперь в 1,5 года совсем не хочет мясо, практически стал «вегетарианцем». В этом нет ничего страшного. Малыш прошел определенный этап, он знаком с мясной пищей, его организм хорошо её переваривает. А сейчас у организма другие потребности. Через пару месяцев ребёнок снова захочет мясо, если родители не будут заставлять его есть.
⠀
✓ Не настаивайте и не уговаривайте съесть какие-то продукты: «ты же это любишь!» и не пытайтесь «прятать» нелюбимые продукты в смешанные блюда. Не нужно сосредотачиваться на идее — во что бы то ни стало накормить ребёнка. Так велика вероятность получить малоежку. Эра питания пройдёт, и малыш будет питаться разнообразно, если вы не наделаете ошибок😉.
⠀
Задавайте вопросы. Замечали у своих малышей «эры питания»?
