Что делать с грудью при отлучении ребенка?
При плавном отлучении, когда вы постепенно убираете одно кормление за другим, с грудью, как правило, ничего делать не нужно, молоко уйдёт само. Но если у вас получилось убрать несколько кормлений сразу, вам может понадобиться сцеживание, чтобы избежать лактостаза.
⠀
Что делать с грудью?
✓ Подцеживать для облегчения:
Всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт и переполнение в груди, подцеживайте её до состояния облегчения около 3 мин. Лучше сцеживать часто и по чуть-чуть, чем редко и в большом кол-ве. Сцеживание до трех мин. уменьшает выработку молока в отличие от сцеживания до опустошения — чем больше сцедишь, тем больше придет молока.
⠀
✓ Лимфодренажный массаж
Можно делать перед сцеживанием: лёгкими скользящими движениями, не причиняя боль, двумя руками сверху и снизу массируем грудь от груди к подмышке, не меньше 10-15 мин.
⠀
✓ Прохладные компрессы
Можно использовать после сцеживания для уменьшения отёчности груди. Это могут быть:
● отбитые прохладные капустные листы;
● любой замороженный продукт из морозилки, обернутый в полотенце;
● пеленка, намоченная в холодной воде и выжатая;
● чистый подгузник малыша, наполненный водой и охлаждённый несколько мин.в морозилке.
⠀
✓ Настои мяты и шалфея.
Пить настои необязательно, но если у вас большая выработка молока, они могут помочь.
● Настой шалфея:
Столовая ложка или 2 фильтр-пакета на стакан кипятка. При большом кол-ве молока пить 2-3 стакана ежедневно.
● Мяту можно использовать как в травах, так и в чайных пакетиках, также употребляя любые продукты с содержанием мяты.
⠀
На угасание лактации уходит около 2 недель. За это время грудь должна перестать наполняться. После окончания кормления капли молока при нажатии на сосок могут выделяться из груди еще несколько месяцев или лет.
✱ Поводом для обращения к врачу служит самопроизвольное выделение: когда вы вообще не трогаете грудь, а молоко само по себе выделяется.
⠀
✗ Ни в коем случае не перевязываем грудь! Это устаревший и абсолютно неэффективный метод, который приведёт к лактостазам и травмам груди!
