Всё про прикорм ребенка

20 ошибок в прикорме Как не допустить появления малоежки в доме? Какие ошибки при введении прикорма лучше не допускать? Не забудьте лайк полезному посту и читайте дальше 😉 ⠀ ✗ Рано вводить прикорм, не ориентируясь на пищевой интерес; ✗ Кормить под мультики, сказки, игры, развлечения за столом — лишь бы съел хоть что-то; ✗ Давать только детскую еду, не разрешать брать еду из тарелки мамы; ✗ Кормить ребёнка отдельно от всей семьи; ✗ Не есть при ребёнке; ✗ Каждый день […]

Суп - действительно ли он так полезен и нужен в рационе? Суп - это блюдо с низкой энергетической плотностью. За счёт жидкости он дает ощущение сытости, но после супа быстро хочется есть снова. Малоежкам сложно есть супы из-за большого объема порции, а деткам с хорошим аппетитом наоборот приходится есть 2-3 порции.   ✓ Также, малыши, как правило, не любят сложные блюда, где всё намешано, ребёнку важно видеть каждый ингредиент по отдельности, поэтому мы часто можем наблюдать отказ от супов. ⠀ [...]

Кризис прикорма «Ел-ел и вдруг перестал». Знакомая ситуация? В возрасте около года (период 9-18 мес.) нередко можно наблюдать, что ребёнок, который всегда ел с удовольствием, вдруг отказывается от еды. В этот период малыш переживает «кризис года», который конечно сказывается и на прикорме.   Признаки кризиса в прикорме: ✓ Отказывается есть ту еду, которую раньше ел с удовольствием. ✓ Стал есть меньше видов продуктов, чем раньше. ✓ Сегодня съел совсем чуть-чуть, а на следующий день — наоборот много, больше чем обычно. […]

Что и когда вводить в прикорм? Вы можете предлагать малышу микродозы любых продуктов (даже если вводить ещё рано) в рамках разумного (не жирное, жареное и т.п) в кол-ве около 2 чайных ложек. Микродоза - это крошка размером с рисинку/гречинку. ⠀ 🥣 Каши с самого начала прикорма можно варить самим, предлагать микродозы со своей тарелки или молоть в блендере. Если вы выбираете покупные каши, смотрите состав, в них не должно быть сахара. Вместо сахара добавляем фрукты/фруктовое пюре. ⠀ 🥛 Цельное молоко [...]

Сахар/сладости в прикорме Вопреки заблуждениям, в сахаре нет ничего особо страшного и вредного. В детском питании сахар рекомендуется ограничивать не из-за его «вреда», а больше из-за психологии пищевого поведения. ⠀ С нашими взрослыми вкусовыми предпочтениями уже ничего не поделаешь, а вот детские пищевые привычки формируются в период с 0 до 3 лет. Поэтому сахар стоит ограничивать для того, чтобы малыш предпочитал не конфеты и сладости, а фрукты. Добавите в кашу вместо фруктов сахар и в следующий раз малыш уже не […]