Напитки в прикорме. Какие сроки ввода напитков в прикорме?
Мой Instagram

Напитки в прикорме. Сроки ввода

Напитки в прикорме. Сроки ввода

Сроки ввода напитков в прикорме

До года я рекомендую отдавать предпочтение обычной питьевой воде, а все остальные напитки рассматривать как десерт. Вода — идеальный напиток для детей с начала прикорма и на протяжении всей жизни. Воду малышу можно предлагать ту, которую пьют родители.

🥤 Соки. Я очень надеюсь, что сейчас уже никто не начинает прикорм с соков, так как это очень устаревшая рекомендация. До года соки вводить не стоит, в них нет клетчатки, много сахара и кислота, которая раздражает слизистую желудка малыша. Гораздо полезнее предложить малышу просто фрукт. Свежевыжатые соки — с года, начинаем с 1 ч.л, сначала разбавляя водой 2:1, затем 1:1. Производственные соки — с 3 лет.

🍏 Компоты — можно 7 мес., начинаем с монокомпонентных — яблоко, груша, чернослив, абрикос, персик, слива — в начале рекомендуется разбавлять водой.
С 8 мес. — курага, изюм + разрешённые фрукты, ягоды.
С 9 мес. — многокомпонентные, можно каждый день, но лучше не заменять им воду.

🍵 Детский чай — можно вводить с 5-6 мес., наиболее оптимальный возраст — 8 мес., смотрите суточную норму на упаковке.

☕️ Чёрный/зелёный чай, кофе — не рекомендуются в рационе детей младше 7 лет, из-за высокого содержания кофеина, а также дубильных веществ, которые снижают уровень железа в крови. Повремените с чаем хотя бы до 3 лет. Предлагаем некрепкий, свежезаваренный.

🥛 Молоко коровье/козье — не ранее года.

🍶Жидкая кисломолочка (биолакт, кефир, йогурт) — с 9-10 мес.

☕️Какао — при отсутсвии аллергических реакций можно пробовать с 2 лет. В постоянный рацион — с 3 лет.

🍒Кисель — с года и только домашний. Жидкая консистенция, на полдник, не чаще 1-2 раз в неделю.

🍇Морс — после года, не насыщенный, около 3 раз в неделю.

Другие статьи по теме:

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин