Объемы прикорма | Объем прикорма для ребенка
Мой Instagram

Объемы прикорма

Объемы прикорма

Объем прикорма для ребенка

Основное правило — не доводить прикорм до какой-то табличной нормы в граммах и не стоять с весами, взвешивая каждый приём пищи 😉

Вопреки таблицам из интернета «по ВОЗ» — в ВОЗ нет никаких рекомендаций по доведению прикорма до определённого кол-ва грамм.

В первую очередь, пожалуйста, ориентируйтесь на вашего малыша! Для вашего удобства я предлагаю вам ознакомиться с примерными объемами, которые дети съедают с удовольствием. Но нет и не может быть никаких таблиц, которые подходят абсолютно всем малышам.

6-9 мес.:
Пюреобразная пища: от 1-2 ч.л до 80 гр 1-2 раза в день + микродозы различных продуктов 1-2 раза в день (не более 5 видов продуктов за один прием пищи, одного нового продукта — до 3-х микродоз, знакомого — 1-2 ч.л.)

9-12 мес.:
Пюреобразная пища: от 30 до 130 гр. 2-3 раза в день + микродозы различных продуктов 1-2 ст. л 2-3 раза в день

Оптимальный объем порции можно определить по двум критериям: пищевому интересу малыша и работе его ЖКТ. В первые мес. прикорма я советую придерживаться того, что ребенок просто знакомится с новыми продуктами и консистенциями. Не стоит стремиться наращивать порции. Чем меньше малыш съедает прикорма в первые мес., тем меньше идет нагрузка на ЖКТ, и тем более плавно происходит переход на пищу с общего стола.

Вам нужно научится понимать своего ребёнка. Когда вы садитесь с малышом за стол, помните, что ваша задача первые мес. прикорма — не накормить малыша, познакомить его с новой пищей.(До года основной едой остаётся грудное молоко/смесь).До 8-9 мес. ребёнок не должен съедать более 100 гр. пюре или каши за один приём пищи! Как правило, малыши до года с удовольствием съедают от 30 до 80 гр. пюреобразной пищи. Если у ребенка возник запор — это может указывать на то, что его желудок не справляется с получаемым объемом пищи и вам надо сократить кол-во прикорма. Также ограничивать объемы предлагаемой пищи необходимо для поддержания пищевого интереса. Если вы заметили, что ребёнок ест без удовольствия, отворачивается от еды, то это тоже знак того, что объемы нужно сократить. Таким образом — оптимальный для вас объём выбираете вы с малышом.

Другие статьи по теме:

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин