Примерный рацион в первый месяц прикорма
Большинство мам волнует вопрос, как вводить продукты в самом начале, как сочетать, в какой последовательности давать?
На самом деле последовательность может быть абсолютно любая, главное — новый продукт вводим 3 дня, продукты можно чередовать — каша, овощ, фрукт.
Я составила для вас шпаргалку на месяц, чтобы вам было легче на этапе ввода прикорма. В первый месяц прикорма у нас один приём пищи, завтрак или обед. Помним, что на этом этапе у нас нет цели накормить малыша, мы просто знакомим его с продуктами, с приёмом пищи. Основная еда для малыша остаётся — грудь/смесь.
Новый продукт начинаем с 1-2 чайных ложек, с каждым днём наращивая объём до 50-80 грамм.
✓ 1 день — кабачок
✓ 2 день — кабачок
✓ 3 день — кабачок
✓ 4 день — гречка и кабачок
✓ 5 день — гречка и кабачок
✓ 6 день — гречка
✓ 7 день — банан и гречка
✓ 8 день — банан и гречка
✓ 9 день — банан
✓ 10 день — морковь и кабачок
✓ 11 день — морковь и гречка
✓ 12 день — морковь
✓ 13 день — рис и морковь
✓ 14 день — рис и банан
✓ 15 день — рис и кабачок
✓ 16 день — яблоко с гречкой
✓ 17 день — яблоко и банан
✓ 18 день — яблоко с рисом
✓ 19 день — тыква и яблоко
✓ 20 день — тыква и гречка
✓ 21 день — тыква
✓ 22 день — кукурузная каша и банан
✓ 23 день — кукурузная каша и яблоко
✓ 24 день — кукурузная каша и тыква
✓ 25 день — груша и рис
✓ 26 день — груша и гречка
✓ 27 день — груша и яблоко
✓ 28 день — брокколи и кабачок
✓ 29 день — брокколи и гречка
✓ 30 день — брокколи
Таким образом, в первый месяц прикорма вы введёте около 10 продуктов.
⠀
А вы сейчас на каком этапе ввода прикорма?
