Специи и зелень в прикорме | Когда вводить зелень и специи?
Мой Instagram

Специи и зелень в прикорме

Специи и зелень в прикорме

Когда вводить зелень и специи в прикорм?

Вам уже известно, что малышу до года не рекомендуется включать в рацион соль и сахар, но спешу вас обрадовать уже с 8 мес можно вводить большинство специй. 😉

🧂 Специи:
С 8 мес.: лимонная цедра, гвоздика, паприка, имбирь, куркума, анис, кардамон, мускатный орех, сельдерей, тмин, душистый перец, белый перец, орегано, шафран, розмарин, майоран, лавровый лист, базилик
С 10 мес.: ваниль, корица, чёрный перец, кориандр
С года: горчица (семена), эстрагон, тимьян, чеснок

🌿 Зелень:
С 8 мес: Укроп, петрушка, мята, шалфей, душица
С 10 мес: зелёный лук, кинза, шпинат, мангольд
После года: листовой салат, руккола

Не вводить как можно дольше:
Хрен, горчица, перец чили

Как вводить?
Также как любой новый продукт, начинаем с небольшого кол-ва и наблюдаем за реакцией, через 3 дня можно пробовать новое.

А вы уже ввели специи в рацион малыша?

Другие статьи по теме:

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин