Всё про сон ребенка

Купание и сон Традиционно считается, что ежедневное купание малыша перед укладыванием на ночной сон — полезный и необходимый ритуал. Да, купание, конечно, может быть одним из действий ритуала, но с водой всё не так просто 😉 ⠀ Одни детки расслабляются и нежатся в ванне, а другие активны, бодры и возбуждаются от купания. А какой-то малыш просто воспринимает купание негативно и начинает плакать, потом ему трудно успокоиться и он долго не может уснуть. ⠀ Особенно это свойственно малышам в первые месяцы после рождения, это обязательно…

Сброс сна. Плавающий режим Сброс любого из дневных снов — это довольно непростой период, и если переход будет резкий, то у малыша накапливается усталость, что конечно приводит к ухудшению сна. Поэтому, часто имеет смысл делать ребёнку плавающий режим с чередованием снов. ⠀ Как построить плавающий режим: ✓ Возьмём переход на 1 сон — чередуем дни с одним сном и с двумя. В день, когда у малыша один сон — укладываем его в ночь непривычно рано, что конечно, приведёт к раннему подъему. Это и даём…

Как отоспать малыша? Если у малыша накопился недосып, его необходимо отоспать. Ставьте лайк и читайте дальше, как это сделать 😉 ⠀ Признаки недосыпа: ✓ Общее время бодрствования ребёнка — больше нормы; ✓ При этом ВБ между снами может быть намного меньше нормы. Таким, что у родителей может возникнуть ощущение, что они непрерывно должны укладывать малыша снова и снова; ✓ Общее время сна меньше нормы; ✓ Малыш плохо спит и часто просыпается; ✓ Засыпает и просыпается со слезами; ✓ Настроение в течения дня капризное. ✓…

Сон ребенка во время болезни Что делать со сном, если малыш заболел? Придерживаться привычного режима или нет? ⠀ ✓ Во время болезни даём малышу спать столько, сколько ему нужно. Организму сейчас нужно восстановиться и сон очень важен. ⠀ ✓ Не смотрим на режим и привычное время бодрствования, а укладываем ребёнка по признакам усталости и не ограничиваем сон. Время бодрствования во время болезни может сократиться. ⠀ ✓ Если у ребёнка до болезни был четкий режим, то как правило он восстановится сам в течение 3-7 дней.…

Как убрать ночные кормления ребенка? Убирать ночные кормления можно примерно после 9 мес., но некоторые малыши готовы отказаться от них только после года. ⠀ Неважно ГВ у вас или ИВ, перед уходом от ночных кормлений нужно обязательно разделить грудь/бутылочку и сон, ребёнок должен засыпать не на груди/не с бутылочкой во рту. ⠀ ✱ Важно, чтобы ребёнок получал достаточно питания днём, иначе ночью он будет добирать недостающее. ⠀ ✓ Итак, вам нужно подготовить малыша днём: объяснять, что ночью все спят, никто не кушает, все звери, птички…

Окно в сон. Когда пора укладывать малыша? Окно в сон — время, когда организм готов уснуть. Начинается оно в тот момент, когда вы замечаете признаки усталости (ПУ) у малыша. ⠀ Окно в сон — очень короткое время, которое быстро заканчивается, именно в это время важно уложить малыша спать, иначе мы получим капризы и переутомление. ⠀ Если вы пропустили окно в сон, нервная система реагирует на это, как на сигнал об опасности! «Хочу спать, но не сплю, значит есть опасность». Мозг даёт сигнал на выработку…