Ритуал перед сном для ребенка | Наш ритуал ко сну
Мой Instagram

Ритуал перед сном для ребенка

Ритуалы перед сном

Малышам очень важно знать, что их ожидает в течение дня. Поэтому не стоит пренебрегать ритуалом перед сном. Он поможет ребёнку расслабиться и настроиться на то, что сейчас он будет спать.

Итак наш ритуал:

  • Примерно за час — полтора до сна — спокойное бодрствование. Выключаем телевизор, никаких мультиков, только спокойные игры и чтение книг.
  • Далее кормление грудью. Я убрала грудь непосредственно перед сном, чтобы София реже просыпалась ночью. Также благодаря этому кормления потом легче уйдут.
  • Перед ночным сном — купание. Перед дневными снами мы идём умываться.
  • Меняем подгузник.
  • Выключаем свет, задвигаем шторы.
  • Немножко ходим по комнате под колыбельную.
  • Кладу Софию в кроватку и говорю нашу сонную фразу — ‘Пора спать, время сна, мама тебя очень сильно любит’.
    Малышка засыпает😴

    Какие у вас вопросы? Есть ли у вас ритуал ко сну?

Другие статьи по теме:

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в Магазин