Сон в коляске, в слинге на прогулке, в машине, качелях — хорошо это или плохо?
В принципе нет ничего плохого в таком сне, особенно для малышей первых мес. жизни. Но только до тех пор, пока это не становится единственным возможным способом спать для ребёнка!
⠀
Часто мама вынуждена всю ночь качать коляску, ведь в другом месте уложить малыша спать невозможно. Или ребёнок может уснуть только в автокресле, в движущейся машине и родители каждый вечер катают ребёнка, только чтобы уложить. При ночных пробуждениях снова возникают большие трудности с продлением сна. Или маме уже просто физически тяжело укачивать в слинге подросшего ребёнка, но по-другому он засыпать не умеет.
⠀
После регресса сна в 3-4 мес. становится также важно следующее — когда ребёнок спит только в движении, его сон может быть поверхностным, это приводит к недостаточности глубокого сна. Если мама видит, что ребёнок достаточно долгое время проводит в глубоком сне, его поведение показывает, что нет недосыпа — всё в порядке. Но если глубокого сна почти нет, или его очень мало — ребёнок не высыпается.
⠀
✓ В таких случаях нужно перенести сон ребёнка в кроватку или обеспечить ему сон в неподвижной коляске.
Если малыш привыкает засыпать в движении, то при пробуждении между циклами сна, он не сможет уснуть снова, если коляска будет неподвижна. Чтобы сон в коляске был продолжительным, нужно научить ребёнка засыпать в тех же условиях, в которых он проснётся. Для этого нужно постепенно снижать интенсивность укачивания до полной остановки к моменту засыпания ребёнка, чтобы малыш привык засыпать в неподвижной коляске и не нуждался в подкачивании.
⠀
✓ Многие дети в возрасте ближе к году и старше могут отказываться спать в коляске, т.к. им интересно всё вокруг. Они уже прекрасно понимают речь, садятся и их трудно уложить. А потом ребенок перегуливает и не может уснуть. В этом случае лучше гулять во время бодрствования, а спать дома в спокойной обстановке, в полумраке после качественного мостика и ритуала.
